作业做完了没？

暑 假 假 期  “余额不足” 

中小学生的暑假，

已经进入倒计时……

不少小伙伴的

暑假作业任务，

正进入最后冲刺阶段……

甚至还有出行在外的同学问:

“暑假作业能带上高铁吗？”

对此，

@中国铁路 已作出回应：

↓↓↓

网友们纷纷表示，

太贴心了！

眼看着开学时间一步步“逼近”，

你家孩子是不是

已经出现了以下症状——

晚上不肯睡、早晨不肯起，

做作业时注意力不集中，

唉声叹气……

面对这样的情况，

家长要怎么做，

才能帮助孩子

摆脱“暑期综合征”呢？

来看看

@广州教育 给家长们的建议：

↓↓↓

1

引导调整孩子的作息时间

逐渐减少孩子看电视、上网、出去玩的时间，和孩子商量安排一个合理娱乐时间表。

让孩子保持一定量的体育运动，防止心理疲劳。

可通过收拾文具用品、购置书籍等帮助孩子进入学习状态。

2

营造轻松的家庭氛围

可以跟孩子多谈谈上学期的学校生活，帮助他回忆起校园里开心的事情。

家长千万不要抱怨与说教，而是多找找孩子在假期里的成长点、闪光点，多赞美和鼓励孩子。

3

制定新学期的目标和计划

孩子打算塑造一个怎样的新形象？在学习、生活、人际交往等方面都有哪些新想法、新做法？家长也可以制定出自己的目标，与孩子相互鼓励，共同成长。

4

允许缓冲阶段

对于孩子状态的回归，家长不可操之过急，允许他们开学后度过一段过渡缓冲期，慢慢适应新学期的生活。

在开学前的最后几天，

家长们一定要

按捺住内心的兴奋，火博电竞app

耐心引导，

陪伴孩子调整好状态~

同时，

@广东疾控 发布重要提醒称快开学了，

诺如病毒感染高发期就要来了，

一出手就能“放倒”一大片，

让孩子们上吐下泻。

应该怎么科学预防和应对？

让我们一起来了解一下

↓↓↓

1

传染途径有哪些？

（点击查看大图）

2

中招后症状有哪些？

诺如病毒感染后一般以轻症为主，最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。其中儿童呕吐为主，成人腹泻居多。

诺如病毒感染后起病急，属于自限性疾病，多数患者发病后无需治疗，应及时补充呕吐和腹泻时消耗的水分，休息2-3天即可康复。

少数患者因呕吐或腹泻症状严重需要及时就诊治疗。

3

出现呕吐症状该怎么处置？

（呕吐物应急处置包工具示例）

（上下滑动查看）

大家平时

要注意多开窗通风，

定期消毒，

开学前记得提醒孩子，在学校也要保持良好卫生习惯。

作为家长、老师或者学生的你，

面对新学期的到来，

你有什么新目标？

心情又如何呢?

欢迎在评论区分享~

出品：南沙区融媒体中心

编辑：Lucy

来源：广州教育、中国铁路、广州疾控

投稿邮箱：nanshanet@126.com

（本文由“广州南沙发布”原创发布，未经授权，任何媒体、公众号不得转载改编，欢迎分享到朋友圈。）

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